Cuántas neuronas se pierden después de un golpe: datos reveladores

Los golpes en la cabeza, ya sean accidentales o producto de una lesión deportiva, son una preocupación cada vez mayor en nuestra sociedad. Además del impacto inmediato que pueden causar, existe una preocupación creciente sobre las posibles consecuencias a largo plazo, como la pérdida de neuronas.

Exploraremos la cantidad de neuronas que se pierden después de un golpe y qué implicaciones tiene esto para nuestra salud cerebral. Analizaremos los estudios más recientes y los hallazgos científicos para proporcionar una visión más clara sobre este tema tan importante y poco comprendido. Descubriremos cuál es el impacto real de los golpes en nuestra capacidad cerebral y cómo podemos protegernos mejor para evitar daños irreversibles.

Cuáles son los efectos a largo plazo de los golpes en la cabeza

Los golpes en la cabeza pueden tener efectos devastadores a largo plazo, especialmente cuando se trata de la pérdida de neuronas. Cuando una persona sufre un golpe en la cabeza, ya sea por un accidente automovilístico, una caída o un golpe deportivo, las células nerviosas pueden resultar dañadas o incluso destruidas. Esto puede llevar a la pérdida de funciones cognitivas y motoras, así como a la aparición de otros síntomas, como dolores de cabeza frecuentes y dificultades de concentración.

La cantidad de neuronas que se pierden después de un golpe en la cabeza puede variar considerablemente de una persona a otra. Algunos estudios sugieren que, en promedio, se pueden perder hasta un millón de neuronas por lesión traumática en la cabeza. Sin embargo, esto no significa que todas las personas que sufren un golpe en la cabeza sufrirán una pérdida significativa de neuronas. La capacidad de recuperación del cerebro varía y puede depender de factores como la gravedad del impacto y la edad del individuo.

Factores que influyen en la pérdida de neuronas

Existen varios factores que pueden influir en la cantidad de neuronas que se pierden después de un golpe en la cabeza. La fuerza y la dirección del impacto son dos elementos clave. Los golpes directos y violentos tienen más probabilidades de causar daño neuronal que los golpes menos intensos.

Otro factor a considerar es la edad del individuo. Los niños y los adolescentes pueden tener una mayor capacidad de recuperación neuronal en comparación con los adultos mayores. Esto se debe a que los cerebros más jóvenes tienen una mayor plasticidad y capacidad de regeneración neuronal.

Además, la calidad y la prontitud del tratamiento médico también pueden influir en la cantidad de neuronas perdidas. Un diagnóstico y tratamiento tempranos pueden ayudar a minimizar los daños y promover una mejor recuperación cerebral.

Consecuencias de la pérdida de neuronas

La pérdida de neuronas después de un golpe en la cabeza puede tener una serie de consecuencias negativas para la salud y el bienestar de una persona. La pérdida de funciones cognitivas, como la memoria y la concentración, puede dificultar las actividades diarias y afectar la calidad de vida.

Además, la pérdida de neuronas también puede tener un impacto en las funciones motoras y sensoriales. Algunas personas pueden experimentar dificultades para moverse, problemas de equilibrio o cambios en la visión y la audición. Estos cambios pueden interferir con la capacidad de una persona para realizar tareas simples o participar en actividades sociales y laborales.

Es importante destacar que la pérdida de neuronas no siempre es permanente. El cerebro tiene la capacidad de adaptarse y compensar las áreas dañadas a través de la neuroplasticidad. Sin embargo, la recuperación completa puede llevar tiempo y requerir terapia y rehabilitación especializada.

Prevención y cuidado después de un golpe en la cabeza

Para prevenir la pérdida de neuronas después de un golpe en la cabeza, es fundamental tomar medidas de precaución y proteger adecuadamente el cráneo. Usar cascos deportivos o de protección en actividades de alto riesgo, como ciclismo, deportes de contacto o trabajos peligrosos, puede ayudar a reducir el impacto en caso de una lesión en la cabeza.

Además, es crucial buscar atención médica inmediata después de un golpe en la cabeza, incluso si los síntomas parecen menores. Un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado pueden marcar la diferencia en la cantidad de neuronas que se pierden y en la velocidad de recuperación.

Los golpes en la cabeza pueden tener efectos duraderos en la pérdida de neuronas. La cantidad de neuronas perdidas puede variar de una persona a otra y depende de varios factores, como la gravedad del golpe, la edad y la respuesta médica. Es fundamental tomar precauciones para prevenir lesiones en la cabeza y buscar atención médica inmediata en caso de un golpe en la cabeza para minimizar los daños neuronales y promover una mejor recuperación.

Cómo afecta un golpe en la cabeza a la memoria y la concentración

Un golpe en la cabeza puede tener efectos significativos en la memoria y la concentración. Cuando una persona recibe un golpe en la cabeza, las neuronas del cerebro pueden sufrir daños y, en algunos casos, incluso pueden perderse. Esto puede afectar la forma en que el cerebro procesa la información, lo que a su vez afecta la memoria y la capacidad de concentración de la persona.

Las neuronas son células especializadas en la transmisión de información en el cerebro. Son responsables de la comunicación entre diferentes partes del cerebro y también están involucradas en el almacenamiento y recuperación de la memoria. Cuando se produce un golpe en la cabeza, las neuronas pueden sufrir daños, lo que puede resultar en la pérdida de algunas de ellas.

La cantidad de neuronas que se pierden después de un golpe en la cabeza puede variar dependiendo de la gravedad del golpe. En casos graves, como en traumatismos craneoencefálicos severos, puede haber una pérdida significativa de neuronas. Esto puede tener un impacto duradero en la memoria y la concentración de la persona afectada.

Es importante destacar que no todas las neuronas perdidas debido a un golpe en la cabeza se pierden de forma permanente. El cerebro tiene la capacidad de regenerar algunas de las neuronas dañadas, pero este proceso puede llevar tiempo y requiere de rehabilitación adecuada.

Además de la pérdida de neuronas, un golpe en la cabeza también puede causar otros daños en el cerebro, como la formación de hematoma o la hinchazón del tejido cerebral. Estos problemas adicionales pueden agravar los efectos en la memoria y la concentración.

Un golpe en la cabeza puede tener un impacto significativo en la memoria y la concentración debido a la posible pérdida de neuronas. Es fundamental buscar atención médica inmediata después de un golpe en la cabeza para evaluar cualquier daño cerebral y recibir el tratamiento adecuado. Además, el proceso de rehabilitación puede ser fundamental para ayudar al cerebro a recuperarse y minimizar los efectos a largo plazo.

Existen medidas de prevención para evitar daños cerebrales después de un golpe

Después de sufrir un golpe en la cabeza, una de las preocupaciones más comunes es la posibilidad de perder neuronas. Afortunadamente, existen medidas de prevención que pueden ayudar a evitar daños cerebrales graves.

Una de las recomendaciones más importantes es recibir atención médica inmediata después de un golpe en la cabeza. Los médicos especialistas en traumatismos craneoencefálicos pueden evaluar la gravedad de la lesión y tomar las medidas necesarias para minimizar los efectos del golpe en el cerebro.

Además, es fundamental permitir que el cerebro descanse. Después de un golpe, es importante evitar cualquier actividad física o mental intensa que pueda poner en riesgo la salud cerebral. Descansar adecuadamente permitirá que el cerebro se recupere y minimizará la posibilidad de perder neuronas.

Otra medida de prevención importante es proteger la cabeza en todo momento. Si se practica algún deporte de contacto, es fundamental utilizar cascos o protectores adecuados que puedan absorber el impacto y reducir el riesgo de lesiones cerebrales. Además, en situaciones cotidianas, como andar en bicicleta o conducir un vehículo, siempre se debe utilizar el cinturón de seguridad y asegurarse de que los niños estén adecuadamente sujetos en sus asientos.

Además de estas medidas de prevención, llevar un estilo de vida saludable también puede ayudar a proteger el cerebro. Alimentarse adecuadamente, realizar actividad física regularmente y evitar el consumo excesivo de alcohol y drogas pueden reducir el riesgo de lesiones cerebrales y la pérdida de neuronas.

Aunque es posible perder neuronas después de un golpe en la cabeza, existen medidas de prevención efectivas para minimizar los daños cerebrales. Recibir atención médica inmediata, permitir el descanso del cerebro, proteger la cabeza adecuadamente y llevar un estilo de vida saludable son clave para preservar la salud cerebral después de un golpe. No debemos subestimar la importancia de cuidar nuestro cerebro y tomar las precauciones necesarias para evitar cualquier tipo de daño.

Qué tipo de deportes o actividades físicas son más propensos a causar lesiones cerebrales

La práctica de deportes y actividades físicas puede ser muy beneficiosa para nuestra salud y bienestar, pero también conlleva ciertos riesgos, especialmente cuando se trata de lesiones cerebrales. Algunos deportes son más propensos que otros a causar este tipo de lesiones, ya sea por la naturaleza del juego, el contacto físico o la posibilidad de caídas.

En primer lugar, los deportes de contacto como el fútbol americano, el rugby y el boxeo son conocidos por ser especialmente peligrosos en términos de lesiones cerebrales. Estos deportes implican colisiones frecuentes y golpes directos a la cabeza, lo que aumenta el riesgo de conmoción cerebral y daño en las neuronas.

Además de los deportes de contacto, algunas actividades físicas recreativas también pueden aumentar la posibilidad de lesiones cerebrales. Los deportes de montaña, como el esquí y el snowboard, implican un mayor riesgo debido a las caídas y colisiones con objetos o superficies duras. Los deportes de alto impacto, como el skateboarding y el BM, también pueden ser peligrosos si no se toman las precauciones adecuadas.

Es importante destacar que cualquier deporte o actividad física tiene el potencial de causar lesiones cerebrales si no se practica de manera segura. Incluso deportes aparentemente menos peligrosos, como el fútbol o el baloncesto, pueden resultar en lesiones cerebrales debido a caídas o golpes accidentales.

Por lo tanto, al elegir participar en un deporte o actividad física, es fundamental tomar medidas para minimizar el riesgo de lesiones cerebrales. Esto incluye el uso de equipos de protección adecuados, como cascos y protectores bucales, así como seguir las reglas del juego y recibir una adecuada instrucción y orientación por parte de entrenadores y profesionales capacitados.

Si bien hay deportes y actividades físicas que son más propensos a causar lesiones cerebrales, esto no significa que debamos evitar completamente estas actividades. Con el cuidado adecuado y las precauciones necesarias, podemos disfrutar de los beneficios del deporte mientras minimizamos el riesgo de lesiones cerebrales. Es importante informarse y educarse sobre los riesgos asociados con cada deporte, tomar medidas de seguridad y estar atentos a cualquier síntoma de lesión cerebral. Al hacerlo, podemos mantenernos seguros y saludables mientras nos mantenemos activos y disfrutamos de nuestras actividades físicas favoritas.

Cuáles son los síntomas comunes de una lesión cerebral traumática

Una lesión cerebral traumática (LCT) puede tener una amplia gama de síntomas, que pueden variar según la gravedad y la ubicación de la lesión. Los síntomas más comunes incluyen dolor de cabeza, mareos, confusión, pérdida de memoria, cambios en el estado de ánimo, dificultades para concentrarse y problemas de equilibrio. Algunas personas también pueden experimentar cambios en la visión, como visión borrosa o doble. Además, los síntomas físicos pueden incluir náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz o al ruido, dificultad para dormir y fatiga. Es importante tener en cuenta que los síntomas pueden aparecer inmediatamente después del golpe o pueden desarrollarse gradualmente en las horas o días posteriores.

Cuándo debería buscar ayuda médica después de recibir un golpe en la cabeza

Después de recibir un golpe en la cabeza, es importante evaluar la gravedad de la lesión para determinar si se necesita buscar ayuda médica. En general, se recomienda buscar atención médica de inmediato si ocurren ciertos síntomas alarmantes.

Si experimentas pérdida de conciencia, incluso si es solo por un breve período de tiempo, debes buscar atención médica de inmediato. Además, si tienes dificultad para hablar, debilidad o entumecimiento en los brazos o piernas, problemas de equilibrio o coordinación, o problemas visuales, es importante que te evalúes lo antes posible.

Además de estos síntomas evidentes, también es crucial buscar ayuda médica si desarrollas un dolor de cabeza intenso y persistente, vómitos repetidos o convulsiones. Estos pueden ser signos de una lesión cerebral más grave y requerirán una atención inmediata por parte de un profesional médico.

Qué hacer mientras esperas atención médica

Mientras esperas recibir atención médica, hay algunos pasos que puedes seguir para ayudar a minimizar el daño. En primer lugar, intenta mantener la calma y evitar realizar actividades físicas extenuantes que puedan empeorar la lesión.

Si es posible, descansa en un lugar tranquilo y oscuro para reducir la estimulación sensorial. Evita consumir alcohol o medicamentos que puedan dilatar los vasos sanguíneos, ya que esto puede aumentar el riesgo de sangrado en el cerebro.

También es importante asegurarse de que alguien esté cerca para supervisarte en caso de que los síntomas empeoren. Si en algún momento tu estado empeora o los síntomas se vuelven más intensos, debes buscar atención médica de inmediato.

Prevención de lesiones cerebrales

Mientras que algunas lesiones cerebrales son inevitables, hay ciertas precauciones que puedes tomar para reducir el riesgo. En primer lugar, usa siempre casco cuando participes en actividades deportivas o recreativas que puedan involucrar golpes en la cabeza, como andar en bicicleta o practicar deportes de contacto.

Además, evita lugares con alto riesgo de caídas, como escaleras sin barandas o superficies resbaladizas. Mantén tu hogar seguro y libre de objetos que puedan causar tropiezos.

• Utiliza cinturón de seguridad en el automóvil y coloca a los niños en asientos de seguridad adecuados.
• Evita el consumo excesivo de alcohol, ya que esto puede aumentar el riesgo de sufrir una lesión en la cabeza.
• Si practicas deportes de contacto, asegúrate de utilizar el equipo de protección adecuado.

Recuerda, la prevención es la mejor manera de evitar lesiones cerebrales. Siempre que te encuentres en una situación de riesgo, toma las precauciones necesarias para proteger tu cabeza y evita situaciones que puedan aumentar el riesgo de golpes en la cabeza.

En resumen

Después de recibir un golpe en la cabeza, es importante evaluar la gravedad de la lesión para determinar si se necesita buscar ayuda médica. Si experimentas síntomas alarmantes como pérdida de conciencia, dificultad para hablar, debilidad en los brazos o piernas, problemas de equilibrio o coordinación, o problemas visuales, debes buscar atención médica de inmediato.

Mientras esperas atención médica, intenta mantener la calma y evita realizar actividades físicas extenuantes. Descansa en un lugar tranquilo y oscuro, evita el consumo de alcohol o medicamentos que dilaten los vasos sanguíneos, y asegúrate de que alguien esté cerca para supervisarte. Si tus síntomas empeoran, busca atención médica de inmediato.

Para prevenir lesiones cerebrales, usa siempre casco en actividades deportivas o recreativas que puedan involucrar golpes en la cabeza, evita lugares de alto riesgo de caídas y mantén tu hogar seguro. Además, utiliza cinturón de seguridad en el automóvil, evita el consumo excesivo de alcohol y utiliza el equipo de protección adecuado en deportes de contacto.

Existen tratamientos o terapias para recuperarse de una lesión cerebral

Después de sufrir un golpe en la cabeza, una de las preocupaciones más comunes es la pérdida de neuronas y cómo se puede recuperar la función cerebral. Afortunadamente, existen tratamientos y terapias que pueden ayudar a acelerar la recuperación y proporcionar el apoyo necesario para una rehabilitación exitosa.

Uno de los tratamientos más comunes para la recuperación de una lesión cerebral es la terapia ocupacional. Esta terapia se enfoca en mejorar las habilidades motoras y cognitivas, así como en promover la independencia en las actividades diarias. Mediante ejercicios y técnicas específicas, los pacientes pueden fortalecer los músculos, mejorar la coordinación y desarrollar estrategias para superar las dificultades causadas por la lesión cerebral.

Otra opción de tratamiento es la terapia del habla y el lenguaje. Muchas veces, después de un golpe, se pueden presentar dificultades en el habla, la comprensión del lenguaje y la capacidad para expresarse. Con la terapia del habla y el lenguaje, los pacientes pueden trabajar en el desarrollo de habilidades lingüísticas, la mejora de la articulación y la recuperación de la comunicación efectiva.

Además de estas terapias, existen otros tratamientos complementarios que pueden ayudar en el proceso de recuperación. La terapia física, por ejemplo, se enfoca en mejorar la fuerza, el equilibrio y la coordinación, lo cual puede ser especialmente importante en casos en los que la lesión cerebral ha afectado los movimientos corporales.

Es importante destacar que cada caso de lesión cerebral es único, y el tratamiento adecuado dependerá de las necesidades individuales del paciente. Es fundamental contar con la evaluación y el seguimiento de profesionales de la salud especializados en rehabilitación cerebral para determinar el enfoque terapéutico más adecuado.

Cuál es la relación entre los golpes en la cabeza y el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas

Los golpes en la cabeza pueden tener consecuencias más allá del dolor superficial. La investigación científica ha revelado una preocupación creciente sobre la relación entre los traumatismos craneoencefálicos y el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer y el Parkinson. Estas enfermedades se caracterizan por la pérdida progresiva de neuronas en el cerebro.

Los estudios han demostrado que los traumatismos craneoencefálicos pueden desencadenar una serie de procesos biológicos que llevan a la muerte celular y la degeneración neuronal. Los golpes en la cabeza pueden causar una lesión primaria, como la contusión cerebral, que resulta en una pérdida inmediata de neuronas. Además, también pueden desencadenar una respuesta inflamatoria en el cerebro, lo que conduce a la muerte celular a largo plazo.

La magnitud de la pérdida celular después de un golpe en la cabeza varía según la gravedad del trauma. En algunos casos, se ha observado una pérdida significativa de neuronas en áreas específicas del cerebro, mientras que en otros casos la pérdida puede ser más sutil. La ubicación del impacto también juega un papel importante, ya que diferentes áreas del cerebro tienen diferentes niveles de vulnerabilidad.

Aunque se ha demostrado que los golpes en la cabeza pueden desencadenar la pérdida de neuronas, aún queda mucho por descubrir sobre los mecanismos subyacentes. Los investigadores continúan estudiando la respuesta inflamatoria, los cambios estructurales y bioquímicos que ocurren después de un traumatismo cranioencefálico para comprender mejor cómo se produce la pérdida celular.

Prevención y manejo de golpes en la cabeza

Dada la potencial relación entre los golpes en la cabeza y el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas, es crucial tomar medidas para prevenir y manejar adecuadamente los traumatismos craneoencefálicos. Algunas de las medidas preventivas incluyen utilizar cascos protectores en actividades de alto riesgo, evitar caídas y accidentes automovilísticos, y tomar precauciones adecuadas en deportes de contacto.

En caso de sufrir un golpe en la cabeza, es importante buscar atención médica de inmediato. Los médicos pueden evaluar la gravedad de la lesión y realizar pruebas para detectar posibles daños cerebrales. El manejo adecuado incluye descanso, evitar actividades que puedan empeorar la lesión, seguir las recomendaciones médicas y realizar un seguimiento regular para detectar posibles síntomas a largo plazo.

Los golpes en la cabeza pueden tener efectos más allá de lo que se percibe inicialmente. La pérdida de neuronas después de un traumatismo craneoencefálico es un tema de gran preocupación, ya que puede estar relacionada con el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas. La prevención y el manejo adecuados de los golpes en la cabeza son fundamentales para minimizar el riesgo de pérdida neuronal y sus posibles consecuencias a largo plazo.

Es posible sufrir daños cerebrales sin haber recibido un golpe en la cabeza

Aunque pueda parecer sorprendente, es posible sufrir daños cerebrales sin haber recibido un golpe directo en la cabeza. Esto se debe a que las sacudidas bruscas y repentinas, como las que se producen en accidentes de tráfico o deportivos, pueden causar la rotación del cerebro dentro del cráneo, lo que genera una fuerza que puede resultar en la lesión de las neuronas.

Además, estudios recientes han revelado que incluso actividades aparentemente inofensivas, como el uso excesivo de dispositivos electrónicos o la práctica de deportes de contacto leve, pueden generar microtraumas cerebrales que, a largo plazo, pueden llevar a la pérdida de neuronas.

Esto pone de manifiesto la importancia de cuidar nuestra salud cerebral y tomar las medidas necesarias para evitar cualquier tipo de daño, incluso cuando no estemos expuestos a golpes directos en la cabeza.

Existen medidas de protección que se puedan tomar para reducir el riesgo de lesiones cerebrales

Cuando se trata de la salud cerebral, es fundamental tomar medidas de protección para reducir el riesgo de lesiones traumáticas. Si bien es cierto que el cerebro es un órgano altamente resiliente, los golpes y traumas pueden tener consecuencias significativas a largo plazo. Por lo tanto, es crucial conocer y aplicar algunas medidas preventivas para minimizar los daños.

1. Usar casco de protección
En actividades deportivas o situaciones de riesgo, como andar en bicicleta, patinar o practicar deportes de contacto, es imprescindible usar un casco de protección adecuado. Este accesorio puede absorber gran parte del impacto en caso de una caída o golpe en la cabeza, reduciendo así el riesgo de lesiones cerebrales graves.

2. Evitar golpes directos en la cabeza
En situaciones peligrosas o potencialmente riesgosas, como en deportes de contacto o en trabajos que involucren actividades físicas intensas, es importante tomar precauciones adicionales para minimizar el riesgo de golpes directos en la cabeza. Esto implica evitar acciones temerarias, usar equipo de protección adecuado y seguir las reglas de seguridad establecidas.

3. Mantener un entorno seguro
En el hogar y en el trabajo, es esencial mantener un entorno seguro y libre de obstáculos que puedan provocar caídas o golpes en la cabeza. Asegurarse de que los pisos estén libres de objetos sueltos, utilizar pasamanos en escaleras y balcones, y mantener los espacios de trabajo ordenados pueden ayudar a prevenir accidentes y lesiones cerebrales.

4. Practicar deportes de forma segura
Si eres un apasionado de los deportes, asegúrate de practicarlos de forma segura. Esto implica seguir las instrucciones de los entrenadores, utilizar el equipo de protección adecuado y conocer las reglas del juego. Además, es importante estar consciente de los límites de tu cuerpo y no forzar movimientos o acciones que puedan aumentar el riesgo de sufrir un golpe en la cabeza.

5. Realizar revisiones médicas regulares
Es fundamental llevar a cabo revisiones médicas regulares para evaluar la salud cerebral y detectar posibles problemas a tiempo. Un médico especialista puede evaluar el estado de tu cerebro y brindarte recomendaciones específicas para mantenerlo saludable y protegido. Además, en caso de sufrir un golpe en la cabeza, es esencial buscar atención médica de inmediato para descartar lesiones graves y recibir el tratamiento adecuado.

Existen varias medidas de protección que se pueden tomar para reducir el riesgo de lesiones cerebrales. Desde el uso de cascos de protección en actividades deportivas, hasta mantener un entorno seguro y practicar deportes de forma segura, estas acciones pueden ayudar a minimizar los daños en caso de golpes o traumas en la cabeza. Sin embargo, es importante recordar que la prevención siempre es mejor que el tratamiento, por lo que es fundamental tomar precauciones en todo momento.

Preguntas frecuentes (FAQ)

1. ¿Cuántas neuronas se pierden después de un golpe?

La cantidad de neuronas que se pierden después de un golpe varía según la gravedad del mismo y la zona afectada. No existe un número exacto, ya que cada caso es único.

2. ¿Se pueden recuperar las neuronas perdidas después de un golpe?

La capacidad de recuperación de las neuronas varía de persona a persona. En algunos casos, el cerebro puede reparar y regenerar parte del tejido dañado, pero en otros casos la pérdida de neuronas es permanente.

3. ¿Qué síntomas indican la pérdida de neuronas después de un golpe?

Los síntomas de la pérdida de neuronas después de un golpe pueden incluir dificultades cognitivas, problemas de memoria, cambios en el estado de ánimo, alteraciones en el habla y problemas de coordinación.

4. ¿Cuál es el proceso de rehabilitación después de perder neuronas por un golpe?

El proceso de rehabilitación después de perder neuronas por un golpe generalmente incluye terapia física, ocupacional y del habla, así como ejercicios de estimulación cognitiva y apoyo emocional.

5. ¿Se pueden prevenir las lesiones cerebrales y la pérdida de neuronas?

Si bien no se pueden prevenir todos los golpes en la cabeza, se pueden tomar precauciones como usar cascos protectores, evitar situaciones de riesgo y cuidar la salud general para reducir el riesgo de lesiones cerebrales y la pérdida de neuronas.